看清幸福

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王素娟

我的童年是在一个大院里度过的。大院里住着五个家庭，有四个孩子，其中一个和我同龄，另外两个比我们小几岁。因为他们都是男孩，作为唯一的“小公主”，我在大院里特别受宠。在大院里，最开心的事情就是和朋友们疯狂地玩。冬天，我们一起堆雪人，打雪仗。夏天，我们一起在角落里抓蟋蟀；春天，我们在阳光下竞争，一起爬树。秋天，我们清扫街道后，用环卫工人点燃的树叶烤红薯……小巷里充满了我们的笑声。这个绘画大厅承载了我所有的童年记忆。每当我想起它，我就感到无比幸福和甜蜜。

现在我长大了，有了自己的孩子。他的童年被玩具包围着，他总是对下一个新玩具感兴趣，打开玩具包装时的兴奋和新奇感。对于这个唯一的婴儿，我几乎想给他最好的东西，冬天带他去滑雪，夏天带他去看海，春天带他去散步，秋天带他去摘苹果...似乎我可以做任何事情让他微笑。我希望给他一个美好而无忧无虑的童年，这样每当他长大后回忆起来的时候，他就会快乐而甜蜜。我的孩子，他无疑是幸福的。

然而，什么是幸福呢？如何衡量快乐或不快乐？我们怎样才能提高幸福感？

真正让我想到“幸福”这个词的是一本书，也叫《看到幸福》。当你拿到第一稿时，先山的签名呢？老三，我认为这是多年实践的结果，具有良好的道德品质和高道德标准。突然，一个长着长长的灰胡子，白色飘动的和尚的形象出现在我的脑海里。然而，随着手稿编辑和阅读的深入，我发现情况完全不是这样。

手稿作者的原名是冯金婷和王俊山，他们都是心理咨询师。他们多年来对应用心理学进行了深入的研究，长期以来对伦理学和人性本身保持着高度的思考和关注。我还编辑和阅读了许多关于心灵鸡汤的书籍。我可以闭着眼睛背诵一些套路和笑话。然而，这本书读了将近十遍，让我爱上了它。与其他作者和其他书籍不同的是，作者没有用一些复杂难懂的词语来告诉你一些高深莫测的幸福理论，所以读完之后你仍然“不知道庐山真面目，只住在这座山上”；或者用一些所谓的“方法论”来告诉你，只要你这样做，你就会感到非常快乐。这本书能引起我强烈兴趣的原因是由于以下特点:

首先，这本书的封面设计很独特。荧光黄的主色让人们一进入视野就感到非常愉快和放松。在封面上方，向上伸展的手掌象征着对幸福的渴望和诉求，尤其是手掌“心”形的独特设计，进一步诠释了这一意义。

其次，该书的篇章结构设计非常符合逻辑。手稿分为两部分。第一部分是创造幸福，包括看清幸福，创造幸福，个人哲学和摆脱情感。它告诉每个人什么是幸福以及如何获得幸福，然后揭示幸福的根源和幸福的主导因素；下一章是享受幸福，包括体验幸福、健康的身心、生命的活力和幸福的生活，告诉每个人我们不仅要创造幸福，还要知道如何去体验和享受幸福。简而言之，我们应该有能力“把握”幸福。

第三，手稿的语言风格非常轻松随和，就像和老朋友面对面聊天一样。没有华丽的辞藻和晦涩的术语，也有许多经典案例、故事和寓言，它们既不明显，也没有很好的安排。

最后，作者追根溯源，将“幸福”概括为幸福生活的路线图:“看见幸福→创造幸福→私人哲学→走出情感→体验幸福→身心健康→生命能量→幸福生活”以及一个让人恍然大悟而感到尴尬的幸福公式“x=(m-n)

列夫。托尔斯泰曾经说过:“幸福的家庭是相似的，但不幸的家庭也有自己的不幸。”尽管快乐的内容和形式不同，但它们有一个共同点，那就是它们遵循相同的规则，这也是写这本书的根本目的。

幸福在哪里？幸福其实就在我们身边。幸福是把你心爱的儿子抱在怀里，晚上拍着他入睡；幸福是下班回家，当你累了的时候，用自己的双手为家人准备晚餐。幸福是为了作者的满足，他不得不在周末加班，即使他生病了；幸福是能够和你喜欢的人愉快而自由地交流，即使偶尔有争执，也不会伤害你的感情...幸福其实很简单，关键是要有一双善于发现幸福的眼睛和一颗善于接受幸福的心。

你准备好了吗？和我一起翻开书，开始探索幸福的旅程吧！