长春健康讲座于8月2日在市图书馆开幕

本篇文章296字，读完约1分钟

你可以在周六去城市地图学校学习健康科学

7月31日，从长春图书馆获悉，在本周六8月2日13: 00举行的“城市中医热读讲堂”系列讲座中，将邀请吉林省中医学会青年中医专家委员会委员王先生做“中医养生认知”讲座。

养生是一门科学，一门中国传统科学，理论和方法并重。目前，人们越来越重视这一古老的知识，并显示出新的活力。养生学是中医学的一个组成部分，体现了中医学的“防病”理论。它是研究个体如何通过自我修养，合理安排生活、工作、学习和休息，进行适当的锻炼和饮食调养，从而达到预防疾病、延缓衰老、达到健康长寿的目的。

在这个中医讲堂里，王先生将从养生方法的分析入手，详细讲解“中医对养生的认识”。