“世界卫生日:健康知识理念匮乏 盘点国人生活陋习”

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据中广网北京4月7日信息综合人民日报、中国青年报等媒体报道，今天是第57个世界卫生日。 世界卫生组织将今年的主题定为“合作增进健康”。 在中国，死亡率排名前十的疾病中，有44%以上的患者是由不良的生活习惯和行为习惯引起的。 国务院印发的《全民科学素质行动计划纲要( 2006--年)》指出，形成科学、文明、健康的生活习惯和工作方法是年实现的目标之一。

许多中青年专业信息缺乏健康保健知识

在北大医院，笔者遇到了在北京孔庙和国子监管理处工作的李先生。 他是公司的业务骨干，首先从事古建筑研究和文物展览事业。

“平时工作很忙，收集史料，做原生动物的恢复设计工作，交论文，交图表，坐在电脑前会加班十几个小时。 ’李先生说，他通常早上6点起床，晚上12点以后睡觉。 睡觉前必须看复印件。 午饭总是坐在电脑前随便吃。 虽然在网络和杂志上知道了一点健康的知识，但是平时完全没有实践。

他说早上起来经常气喘吁吁，但在接受笔者采访时，他抽烟。 他知道吸烟对身体不好，但他说:“没办法，不吸烟就写不出论文和设计。 平时一天抽两盒烟”。

北京外医院心血管病防治中心教授陈伟伟认为，随着社会节奏的进一步加快，目前知识分子的从业压力较大，在高强度的从业状态下，他们缺乏持续的体育锻炼。 根据多年从事临床保健工作的经验，他认为中青年知识分子患有慢性心血管病的情况已经非常普遍。 “工作、家庭带来的压力也使这些人无法腾出从事体育活动的时间。 而且，在城市生活中，他们开车走路，常常不是整天坐车，而是坐在办公室里，没有形成健康的生活习惯。 都是形成慢性疾病的危险因素”。

陈教授特别提到了保健的专业术语——KAB信念，即“知识”、“信念”、“行为”的缩写。 “很多脑力劳动者虽然专业信息丰富，但缺乏健康保健知识，没有形成健康行为理念，慢性病不知不觉侵蚀了他们的健康。”

许多人不是死于疾病，而是死于无知

阜外心血管专科医院急诊病房的病床上，躺着一位瘦骨嶙峋的女患者。 她来自四川农村，今年36岁。 她刚生完孩子就去地里打了三天猪草，干了农活，结果得了严重的病。

“当时奶奶病得很重，不能下床，丈夫出去打工，家里的工作谁也没做。 刚生完孩子，身体有点虚弱，但自己很年轻，觉得身体没问题就下地劳动了。 6个月后胸部疼痛，无法呼吸。 而且病情越来越严重，有时痛得坐立不安。 ”。

医生诊断她之所以患有肺动脉损伤和严重的心脏疾病，是因为在月子期间没有保养好身体。 "今年她如果不能动手术，就会有生命危险. "

我国知名心血管专家、北京安贞医院的洪昭光大夫在一次讲课中说:“很多人没有病，而是无知而死。 缺乏健康知识是第一杀手。 ”。

钟南山:生活习惯需要注意

中华医学会会长、广州市呼吸疾病研究所所长钟南山院士表示，慢性呼吸疾病已经在中国十大死亡原因中位居第三。 慢性呼吸疾病的发生，主要与三个方面的因素有关，这些因素与中国人的日常生活习性有很大关系。

据钟南山介绍，根据有关部门对我国7个城市的调查数据，每万人中感染慢性呼吸道疾病死亡的人数达30人至50人。 仅2005年，我国死于该病的人数就达到140万人，几乎占世界上死于该病人数的1/3。

钟南山表示，吸烟是感染该病的最重要因素。 目前，中国15岁以上的吸烟人数占总人口的35.5%，其中男性达到63%。 此外，我国50%以上的非吸烟者也多被动吸烟，其中包括许多婴儿和儿童，这也是2岁以下儿童易感染该病的重要原因。

钟南山表示，我国对烟草的控制越来越严格，但不得不承认政府在这方面的工作还不够完善。 特别是烟草广告盛行，哪怕只有一点点有名的选手做烟草广告也不好。

此外，燃烧生物燃料也是一个重要因素。 钟南山表示，在中国农村，农民做饭烧柴较多，这些柴火燃烧时产生大量烟雾，大大提高了农村妇女和儿童感染这种疾病的可能性。 这比吸烟带来的危害还要严重，通过烧柴感染慢性呼吸道疾病的相关率达到19.3%。

第三个因素是汽车尾气和尾气的排放。 钟南山表示，虽然没有直接证据表明空气质与感染该病有关，但至少是重要诱因。 2002年，我国74%的城市存在空气体质量问题，未达到国家标准。 这主要与城市汽车集中、废气排放量有关。

因此，钟院士认为，我国慢性呼吸疾病的防治工作任重道远。 对于老百姓来说，要远离这种疾病，要重视养成良好的生活习惯，尽量减少吸烟，空不要在气体污染严重的环境中长期停留，要加强身体锻炼，提高抵抗力。

国民需要“行为革命”

“许多疾病的发生与不健康的生活习惯性和行为密切相关，科学家将这类疾病统称为生活习惯性和行为疾病。 在我国，影响国民健康的生活习惯和行为存在范围非常广，种类非常多，常规变革无法产生明显的效果，只有进行面广、内涵深刻、甚至脱胎换骨的“行为革命”，才能达到提高国民健康水平的目的 ”。 卫生部副部长王陇德日前撰文指出。

确实，许多疾病的发生与人们缺乏科学知识、生活习惯不良有关。 以肿瘤为例，北京市协和医院肿瘤化疗科主任陈书记说:“肿瘤发病率年轻化趋势越来越明显，引起肿瘤的因素很多，包括空气体污染、辐射等，但中青年人群不健康的生活习惯，是引起重视的诱因之一。

陈书长举例说:“吸烟、过量饮酒、三餐不规律、饮食结构不合理、熬夜及长时间精神抑制，都会导致人体免疫力下降、自身抵抗力下降。 如果长时间这样做，会牺牲健康，加快生命。 ”。

据统计，20世纪90年代，我国肿瘤发病率为10万人中的127例，近年来每年新增肿瘤患者近170万人。 陈书长表示，我国肿瘤发病率高于心脑血管疾病，其中肺癌、肝癌、胃癌和直肠癌发病率较高。

肺癌的发病与吸烟有直接关系。 陈书长说:“从吸烟到肺癌发病，大约需要10年以上。 现在，很多孩子把吸烟看成一种时尚，在十几岁就开始吸烟。 于是，三四十岁就进入肺癌的发病期。”

陈书长表示，香烟点燃后产生的烟雾中含有数十种有害物质，吸入人体后对呼吸道、心血管、胃肠、神经系统、肝、肾等脏器有不同程度的损害。 西方医学界在研究肺癌形成时发现，每天吸烟的人支气管每年受到的射线相当于约200次x光胸部透视的射线，长时间的射线也容易使气管和肺细胞癌变。

陈书长表示，远离烟酒，有意识地多摄取粗纤维食品和蔬菜水果，均衡膳食结构，保持平和愉快的心理状态，加强体育锻炼，是远离肿瘤的较为有效的预防措施。

重大疾病发病率的提高，也暴露出了一点社会问题。 “我国烟草领域的税收一直位居前列，这支持国家建设，但国民也为此付出了健康的代价。 由此带来的劳动力水平下降、医疗价格增长可以说是烟草领域快速发展的负面效应。 ”。 陈书长认为，国家应采取适当的限制措施。 因为即使现在烟草的税收补贴在国民健康方面，10年后也会有效果。

陈书长认为，有关部门应该对普及国民卫生健康教育引起足够的重视。 “我们现在的教育是偏科教育，强调教科书，强调考试分数，忽视卫生健康知识，不重视科学素质的培养。 ”

陈书长表示，目前社会缺乏的是系统、全面、深入的科学知识教育。 “孩子们应该从小就知道科学健康的生活习惯和工作方法，如果不科学不健康，会有什么结果？ 一旦他们掌握了科学知识体系，不仅健康地工作和生活，还提高了全民的科学素质。 ”。

王陇德认为，卫生工作者应发挥积极作用，推动国民“行为革命”，除加强健康教育外，还必须控制疾病的传播和流行。 目前，完全制止传染病病例和少数病例的发生是不可能的，但尽早发现第一种情况，帮助人们控制与传播相关的行为，尽量减少传播，是很有可能的。 (李丽、车辉、孙颖、叶铁桥)