2018年长春市自助游体育欢乐10公里资格赛4月报名

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2018年来自旅游体育10公里资格赛，新年的第一个跑步项目；作为跑步活动的测试场地，与跑步者交流和提高，并在2018年每月举行一次10公里资格赛；免费提供电子手指卡；成绩查询系统；跑步成绩被纳入长春市年度10公里排名系统，以便跑朋友和跑江湖！

开始时间:2018年4月15日09: 30

会议地点:长春南湖公园5号门(南湖新村中街与南湖路交叉口)

目的地:长春南湖公园5号门(南湖新村中街与南湖路交叉口)

比赛时间和地点

时间:2018年4月15日

地点:南湖公园5号门(南湖新村中街与南湖路交叉口)

拍摄时间:10: 00(上午)

游戏流程

09: 00-09: 30，登录并获取号码布；

09: 30—09: 50申请手指卡(支付电子手指卡押金，并在归还手指卡后归还)；

09: 50-10: 00赛前热身；

从10: 00到11: 30，比赛开始/开始；

从11: 30到12: 00，返回提交的结果并进行排名；

12:00-活动结束

(以上是基本流程，具体流程根据当天活动现场的情况而定)

竞赛项目和奖项的描述

男子和女子10公里团体赛

(1)月度比赛前10名的男女选手享有年度决赛的直接名额；

(2)为了让更多的人在比赛中练习，鼓励更多的选手参赛，在本月进入前10名的男女选手后，他们将在下个月被选入前10名，这将自动忽略本月进入年度决赛的直接配额，但排名仍然有效，配额将依次安排，并由后续的人来排在前面；一旦你获得了进入年终总决赛的直接配额，你就不会被再次选中，而把你的资格留给更多的人；年终总决赛的直接名额不能转让；

(3)进入月度比赛前10名的运动员将获得一枚纪念章，纪念章不会重复发放给运动员，与直接配额类似；

(4)每个月，男子和女子月度冠军将获得一件当月最佳衬衫，优秀的新人也将获得一件新衬衫；

(5)每个时段的比赛路线不固定，将在主要公园、游乐场和空的地方举行，以当月通知为准；

(6)年度冠军、亚军和季军。前三名男女将直接获得2019年中国长春国际冰雪马拉松赛的参赛资格；

(7)随着比赛的不断发展，将会有更多的赞助商加入，具体的决赛奖项将在稍后公布；

(8)参加每月比赛的运动员也可以有机会直接与跑步大杯咖啡和优秀跑步者交流，这取决于当月的选择；

(9)所有参与者还有机会获得:北京碧高跑步学院3500名成员的跑步教练认证课程资格；具体以提取为准；

(10)10公里的“快乐跑”旅游项目目前在长春市和吉林市开放。如果你想参加，你可以直接联系组委会；

比赛路线(4月期)

10公里，男性和女性；南湖公园两圈；

建议的设备

1.保暖棉袄、保暖帽和保暖手套；

2.着装要求:内衣层、保暖层和防风层；

3、手机存放:在运行过程中，手机应存放在靠近身体的地方，否则手机电池会在低温下迅速断电；

竞赛方法

(1)采用中国田径协会认可的最新比赛规则。

(2)比赛签到:根据比赛项目进行签到，运动员在指定的签到区签到；

(3)关闭时间和距离(通过开火计算):

为确保运动员的安全和比赛的顺利进行，比赛期间应设定比赛路线各段的关闭时间。在规定的结束时间内，没有完成相应距离的参赛者必须立即停止比赛并退出跑道以避免危险。

(5)资格赛采用打卡计时，所有参赛者必须按要求佩戴手指卡；如果参赛选手在任何时间点都没有得分，该选手的得分将被取消。

(6)本次比赛不设包存办公室，请参赛人员妥善保管个人物品；

(7)组委会将监控起点、终点和关键道路点。违反以下竞赛规则的参赛者将被取消参赛资格，其个人资料将被输入注册识别系统。

1.假年龄注册或注册将由他人经营；

2.参与者携带他人的手镯或一名参与者同时携带两个或两个以上的手镯(包括男运动员携带女运动员的手镯参加比赛)；

3.不要按照规定的启动顺序在非参与项目区启动；

4.启动时，不要按规定时间启动和运行；

5.不要在游戏结束后停止游戏或在退出游戏后插入轨道；

6.未按规定路线全程运行申报项目，在交通工具上偷工减料或者中途穿插的；

7.未按要求携带自己的号码布通过终点；

8.不服从工作人员的指挥，干扰比赛，聚众闹事，打架斗殴。

9.许多人轮流跑步；

10.其他违规规定；

参与方法

(1)参赛者的年龄要求:

1.年龄限制是18岁以上(生于2000年)和65岁以下(生于1953年)。

(二)对参与者身体条件的要求:马拉松是一项高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参与者的身体条件有很高的要求。参与者应该身体健康，并有长期参加跑步锻炼的基础。参与者可以根据自己的身体状况和能力选择马拉松或半程马拉松。

患有下列疾病的患者不应参加比赛:

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其他心脏病患者；

4.患有冠心病和严重心律失常的患者；

5.血糖过高或过低的糖尿病患者；

6.其他不适合运动的病人。

在比赛中，因个人身体和其他个人原因造成的人身伤害和财产损失由参赛者自行承担。组委会强烈建议参会人员到相应的医疗机构进行体检，并办理人身意外保险。

(3)注册方法:

1.比赛规模为200人；

2.注册方法:直接在网站上注册

(4)注册费；

1.注册费标准

本次赛事的基本费用为30元，包括赛事保险、号码布、奖牌制作等费用。活动当天需要100元的手指卡押金，活动当天运行后将会返还手指卡和押金！如果卡丢失，押金不予退还；