“鹦鹉被关3年患抑郁症 自己拔光全身羽毛”

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【一杯茶，完成减肥大业】

今天是3月的最后一天，3月不减肥的话，今后每个月都会很难过。 茶是我们生活中不可缺少的饮料，但实际上选择不同的茶在减肥大业中有不同的精彩之处。

1 .玉米茶是由玉米须制成的茶，具有利尿作用，能降温退热，对水肿也有一定的治疗效果。 对便秘的治疗也有效。

2 .麦迪茶在南美被认为是“可以喝的沙拉”。 其抗氧化作用优于红酒，也能很好地抑制脂肪的吸收。 吃完肉，一定要给我一杯。

3、黑豆茶，其中的皂苷成分有助于减少体内脂肪含量。 还含有寡核苷酸糖和水溶性食物纤维，有助于缓解便秘。 而且黑豆茶不含咖啡因！

4 .绿茶中含有的儿茶素有燃烧脂肪的效果，配合一定的运动引用，减肥效果绝对很好。 请一定要喝好几次！

怎么样？ 你有喜欢的东西吗？ 平时忙里偷闲的时候，喝一杯绝对能早点完成减肥大业。